Seguramente te has sentido atrapado y sin salida, luego de descubrir que tu pareja te ha engañado, te puedes sentir en completa soledad, pero recuerda, no estás solo.
Muchas personas pasan por el duro momento de conocer que la pareja le ha sido infiel, aunque parezca difícil, se puede superar, pero se necesitará mucho trabajo y dedicación por parte de los dos.
Cómo superar una infidelidad y seguir con tu pareja
Hay muchas formas de salir adelante como pareja, pueden optan por asistir a terapia de pareja o tratar de superarlo por sí mismas, lo crucial es que sean honestos acerca de sus necesidades y deseos, y que trabajen juntos para reconstruir la confianza.
Si decidiste salvar tu relación sentimental, pero no sabes cómo iniciar, te dejamos los mejores consejos para lograr superar la infidelidad de tu pareja.
Acepta lo ocurrido
El primer paso es que tienes que aceptar lo que ha ocurrido, no puedes cambiar lo que pasó.
La infidelidad duele, pero no es el final del mundo, de hecho, muchas parejas logran salir reforzadas, si se enfrentan a ella de la manera correcta.
Habla con tu pareja de lo sucedido
Es crucial mantener la comunicación lo más clara posible, hablen abiertamente, esto puede ser difícil, sin embargo, es necesario para reconstruir la relación.
Si no se sienten cómodos hablando entre ustedes, considerar la posibilidad de buscar consejería matrimonial o acudir al psicólogo. Lo principal es que sean honestos el uno con el otro.
Tomarse tiempo para procesar lo que pasó
Otro paso valioso es tomar tiempo para sanar, no puede esperar superar un engaño de la noche a la mañana, este proceso puede tomar tiempo. La paciencia es una gran virtud.
Trabajar en equipo
Si quieren seguir con la relación, trabajen juntos para superarlo, deben de ser un equipo que estén en el mismo bando, reflexionen de lo sucedido.
Ten en cuenta que ambos deben estar dispuestos a perdonar y olvidar, sé que es difícil pero no imposible, como pareja se deben centrar en reconstruir la confianza, ya que es la base de toda relación.
Ser comprensivo
La comprensión es un punto fundamental para reconstruir lo que se creía perdido, para ello, los dos involucrados (tanto la persona engañada como el infiel), deberán ponerse en los zapatos del otro.
Deben saber lo que sintió tu pareja cuando descubrió el engaño, en el otro lado, saber por qué persona que ha sido infiel.
La honestidad, el saber escuchar y la serenidad, son puntos cruciales para salir adelante.
Acudir a un psicólogo
En algunos casos, la infidelidad puede ser un indicador de que hay problemas más profundos en la relación, es posible que desee considerar la opción de que asistan a terapia.
Un psicólogo puede ayudar a las parejas a comprender y superar los problemas subyacentes que pueden haber conducido a la infidelidad.
Es importante que hablen con el especialista de forma honesta, ya que les puede ayudar a reconstruir la confianza y el amor.
Esta actividad les puede ayudar a comprender lo que sucedió, además de saber lo que pueden hacer para superarlo y cómo protegerte a ti mismo y a tu relación en el futuro.
Si tu pareja te ha sido infiel, todavía hay solución, es difícil, pero no es imposible. Con el tiempo, la comprensión y el trabajo, muchas parejas pueden salir fortalecidas de la experiencia. Si bien la infidelidad no tiene por qué ser una sentencia de muerte para su relación.
